供卵代孕妈妈孕期腰背酸痛怎么办？
2025/2/20 15:21:35 点击：
供卵代孕妈妈进入孕中期，随着胎儿的茁壮成长，子宫逐渐增大，供卵代孕妈妈的身体重心也发生了改变。为了保持平衡，腰部肌肉不得不持续发力，这就导致了腰酸背痛的出现。
应对方法：
1、坐姿时用腰枕支撑，避免久站久坐；
2、用热盐袋敷酸痛部位，或淋浴时热水冲脊柱10分钟；
3、练习猫牛式瑜伽动作舒缓肌肉，游泳减轻关节压力。
应对方法：
1、坐姿时用腰枕支撑，避免久站久坐；
2、用热盐袋敷酸痛部位，或淋浴时热水冲脊柱10分钟；
3、练习猫牛式瑜伽动作舒缓肌肉，游泳减轻关节压力。
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